各位職工及學(xué)生:
近期,呼吸道傳染病高發(fā),尤其是甲流、乙流。為了您和家人的健康,請您注意以下幾點(diǎn):
1.加強(qiáng)防護(hù):在傳染病流行季節(jié),盡量減少前往人員密集場所,去醫(yī)院或醫(yī)務(wù)室就診務(wù)必佩戴口罩,避免病毒傳播。
2.注意衛(wèi)生:勤洗手,使用肥皂和流動(dòng)水,徹底清潔雙手,尤其是在咳嗽、打噴嚏后,觸摸公共物品后。
3.保持通風(fēng):每日定時(shí)開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,降低病毒滋生和傳播的風(fēng)險(xiǎn)。
4. 增強(qiáng)體質(zhì):合理飲食,多吃富含維生素 C及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物;適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力;保證充足睡眠,讓身體得到充分休息和恢復(fù)。
5.及時(shí)就醫(yī):一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、關(guān)節(jié)痛等流感樣癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,避免病情加重。
綜合辦-醫(yī)務(wù)室
2024年12月25日